O Conceito de Biofilia

28 de out.
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Atualizado: há 1 dia

Talvez você ainda não tenha ouvido falar em biofilia, mas com certeza já ouviu falar em qualidade de vida, nos benefícios que a natureza nos traz e como ela é capaz de recarregar nossas energias.

Pois é, a biofilia nada mais é do que nossa tendência natural a amar tudo que é vivo (bio = vida, philia = amor). Sua origem está lá nos nossos ancestrais homens da caverna, por isso está presente no nosso DNA e nos faz querer buscar uma reconexão com a natureza, nos fazendo “relembrar” daqueles velhos tempos e assim nos sentirmos mais “em casa”.

Mãos cercam muda de planta em solo marrom, simbolizando cuidado e união. Fundo de terra escura. Sensação de esperança e colaboração.

A Desconexão Histórica

E isso faz muito sentido! A humanidade passou 95% de sua história evolutiva envolta pelo ambiente natural. Estamos programados para responder aos estímulos da natureza e com ela conviver.

A migração para as cidades só ocorreu nos últimos 200 anos, pós revolução industrial e nossos corpos e mentes não foram capazes de se adaptar a uma mudança tão drástica em nossos ambientes em tão pouco tempo. No Brasil, por exemplo, a população deixou de ser predominantemente rural apenas nas décadas 1960/70. Pouco tempo atrás, não é?

Essa nova forma de viver em tempos modernos, esse novo ambiente que não é natural à nossa espécie trouxe consigo níveis mais elevados de estresse, crimes, doenças psicológicas e também níveis mais baixos de produtividade e aprendizagem.

Sala arejada com sofá de vime, almofadas coloridas, mesa de centro branca e luminárias de palha. Cortinas e árvores ao fundo. Ambiência, biofilia — Design Biofílico

Design Biofílico e Seus Benefícios para a Saúde

É aí que o design biofílico entra! Quando trazemos a natureza para os espaços construídos pelo homem moderno, resgatamos a nossa essência natural e começamos a desfrutar de seus muitos benefícios em nossas vidas. Como nosso corpo está acostumado ao ambiente natural, ele reage positivamente aos estímulos, reduzindo a pressão arterial, a frequência cardíaca, o hormônio do estresse e aumenta a imunidade e a sensação de bem-estar, promovendo saúde física e emocional.

Elementos para uma Reconexão com a Natureza

Para nos reconectarmos com a natureza, podemos adotar o design biofílico em nossas vidas, seja em casa, no escritório ou até mesmo em restaurantes, lojas e centros comerciais.

Elementos Vivos: Os jardins, as plantas em vasos, a presença dos pets, as paredes verdes, plantas suspensas, jardineiras sobre lajes são alguns dos recursos.
Elementos Sensoriais e Indiretos: Imagens com cenas da natureza, iluminação natural, ventilação de ar natural, aromatizantes de ambientes com óleos essenciais de flores e sons do canto de pássaros, por exemplo, também trazem a natureza para dentro.
Texturas e Vistas Naturais: Vistas amplas para o ambiente externo, materiais naturais como a madeira e a pedra, desenhos que mimetizam elementos da natureza e até a presença da água e do fogo nos remetem ao nosso habitat original.

Crianças jardinando. Uma planta mudando de solo, outra usando regador azul. Jardim verde ao fundo, biofilia ,clima de cooperação e aprendizado. — biofilia crianças com mão na terra

Comprovação Científica e Experiencial

A ciência já comprova os efeitos positivos da biofilia, mas quando os espaços humanos aderem ao design biofílico, nós podemos sentir os seus benefícios na própria pele, pela própria experiência. É só começar e conferir!

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