A adolescência (dos 10 aos 19 anos) é uma "fase de construção". Não se trata apenas do corpo físico que muda intensamente — com a aceleração do crescimento longitudinal, desenvolvimento de órgãos e aumento da massa corporal —, mas também da relação emocional que o jovem estabelece com a comida.

As férias chegam ao fim e, com elas, vem a readaptação à rotina: acordar mais cedo, retomar os estudos, lidar com prazos de trabalhos, provas e a volta ao convívio escolar. Para os adolescentes, esse processo pode ser desafiador — e para os pais também.